मलखान सिंह इंटर कॉलेज में हुआ योग शिविर का आयोजन, समग्र स्वास्थ्य की कुंजी है योग: योगाचार्य सुमित

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योग वैलनेस सेंटर,राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय,सासनी के बैनर तले श्री मलखान सिंह इंटर कालेज में योग शिविर का आयोजन किया गया।योग शिविर में योगाचार्य सुमित कुमार सिंह द्वारा विद्यार्थियों को योग की सैद्धांतिक जानकारी के साथ साथ प्रशिक्षण दिया गया।शिविर में सभी को सूक्ष्म व्यायाम,ताड़ासन,अर्ध चक्रासन,पाद हस्तासन,त्रिकोणासन,पश्चिमोत्तानासन,नौकासन,तितली आसन,उष्ट्रासन,भुजंगासन आदि का विधिपूर्वक अभ्यास कराया।अनुलोम विलोम,भ्रामरी तथा भस्त्रिका आदि प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए सभी अभ्यासों के मनोदैहिक लाभों से विद्यार्थियों को अवगत कराया गया।कालेज प्रधानाचार्य डा० ओमप्रकाश ने विद्यार्थियों को योग का महत्व बताते हुए दिनचर्या में योग को अनिवार्य अंग बनाने के लिए प्रेरित किया।इस अवसर पर रामसुधार मौर्य,कमलेश कुमार,रणेंद्र और अन्य शिक्षक उपस्थित रहे।

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